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年齢と共に引き起こるお肌のトラブル→表皮のトラブル


これより年齢とともに引き起こるお肌のトラブルについてご紹介していきたいと思います。

本日は表皮のトラブルについてご紹介していきます。

加齢によってお肌のことで気になる内容といえば、シミやくすみやシワやたるみや毛穴の開き等だと思いますが、
これらの現象に関しては、スキンケアと一緒に、身体の内側からのケアも必須の対策となってきます。

年をとるにつれて引き起こるお肌の劣化を防止するために最も大切なことは、
お肌をきちんと保湿することであるとよく言われていますが、ではなぜ年をとるとお肌に保湿ケアが必要となるのでしょうか?

それに関しては、加齢によってお肌の保湿能力が大幅に低下してきて、お肌が乾燥しやすくなってしまうためです。

肌は、表皮と真皮と皮下組織の3層より構成されていて、

表皮にはさらに
顆粒層
基底層
皮脂膜
有棘層
角質層
が重なることにより構成されています。

この表皮の角質層に関しては、セラミドやNMFなどといったお肌のうるおいを維持する作用がある成分があります。
さらに、表皮を保護してくれているのは皮脂膜です。

角質層に存在しているセラミドには、ターンオーバーにより作成される脂質で、保湿因子と保湿因子の隙間をきっちりと埋めて繋げる作用があり、
NMFには、お肌のターンオーバーにより破壊された角質細胞より作成される天然保湿因子で、水分を吸収して、維持する作用があります。

皮脂膜に関しては、汗と脂質がバラバラに混ざって構成されている層であり、お肌にクリームを塗ったような状態にしておくと、
乾燥を防いでくれて、外部からの刺激を防止して、お肌の内部に浸透させない役割を持っています。
皮脂に関しては、古くなると皮脂が酸化して、角質層の下に存在している顆粒層の細胞を壊すため、
顆粒層には新しい細胞が作成されるため、表皮の新陳代謝を促進するという重要な役割もしています。

その結果、皮脂の分泌が減少すると、お肌の新陳代謝もあまり活発に行われなくなります。

さらに、セラミドやNMFも、もともとはお肌に自然に存在しているものなのですが、
年を取るとともにお肌に潤いを維持するだけのセラミドやNMFの量を保つことができなくなり、
それに付随して、皮脂の量が減少するため、水分をお肌から蒸散させないようにする作用も低下するため、お肌が乾燥していくのです。

その結果、角質層の水分を補完して、新陳代謝を止めどなく進行するためのスキンケアが必須となるのですが、
お肌の外側から美容液やクリームなどを塗るだけの対策ではなく、お肌の本来の保湿能力を取り戻すため、身体の内部からのきちんとしたケアも必須です。

 

年齢と共に引き起こるお肌のトラブル→真皮トラブル


これより年齢とともに引き起こるお肌のトラブルについてご紹介していきたいと思います。

本日は真皮のトラブルについてご紹介していきます。

人間のお肌の表面には、

・有棘層
・顆粒層
・皮脂膜
・角質層
・基底層

より構成されている表皮があり、外部からの刺激などを防止して、お肌から水分が奪われないように働いています。
その下には真皮が存在しています。

※※真皮とは、表皮と皮下組織の間にある層であり、お肌の質を決定する大事な層であり、
  お肌の弾力を維持する繊維状のコラーゲンとエラスチンがうまく網を張ったように広範囲に拡がっていて、
  その隙間を縫うようにヒアルロン酸が埋めてあり、ハリのあるお肌を構築しています。

お肌のハリを維持する弾力のある繊維のコラーゲンに関しては、30代になると少しづつ減少し始めるため
年を重ねるにつれてお肌のハリがどんどんと失われてしまうのです。
さらにもう1つのお肌のハリを維持する弾力のある繊維のエラスチンに関しては、20代の後半から減少していきます。
高い保湿機能があるヒアルロン酸に関しては、潤いがあり、みずみずしいお肌には
必要不可欠な成分なんですが、10代の前半から徐々に少なくなっていきます。

これは、年齢とともに代謝が活発に機能されなくなるため、体内の循環が悪くなり、お肌に必要な栄養が十分に行き届かなくなるためです。
加えて蓄積されていった紫外線が、体内で活性酸素を生み出し、美容にいいコラーゲンを徐々に破壊するため、
肌から大切な弾力が失われ、お肌にしわなどができたり、たるみが発生したりします。

このような現象を防止して、みずみずしく、ハリツヤのあるお肌をいつまでも若々しく維持する方法に関しては、
スキンケアだけではなく、体の内側から、定期的にコラーゲンやヒアルロン酸などを補完することが重要です。
栄養バランスの良い食生活を普段から心掛けることや、適切な運動を実施することで、
体内の代謝が活発になり、全身の血液の循環をどんどん良くすることによって、身体の内側から、お肌の老化を防止することが期待できます。

普段の日常生活で栄養バランスの良い食事に加えて、
サプリメントや美容ドリンクなどを活用することも、老化やアンチエイジングを防止するいい助けになります。

もともと女性は、男性と比べると、皮脂の分泌が少々少ないために、
お肌にしわやたるみができやすい肌となっているので、十分なスキンケアと体の内面からのケアが必要です。

 

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