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  1. コラーゲンドリンクにも種類がある!本当に女性が摂るべきコラーゲンとは、、、

コラーゲンドリンクにも種類がある!本当に女性が摂るべきコラーゲンとは、、、


★良く美容ドリンクにコラーゲンが入っているのですが、コラーゲンは実は1種類だけではありません。

一般的に販売されているコラーゲンドリンクに入っているコラーゲンの原料は様々であり、1種類だけ入っていることはありません。
魚の骨やうろこや皮等から取ることができるフィッシュコラーゲン(マリンコラーゲンや海洋性コラーゲンという時もある)や、
豚の皮などから取ることができる豚コラーゲンと、フカヒレ等から抽出できるフカヒレコラーゲン等があります。
牛を主原料とした牛コラーゲンというのもありますが、狂牛病の影響によって活用されることが極端に少なくなりました。

★上記のように様々なコラーゲンがありますが、どの種類のコラーゲンが一番良いの?

フィッシュコラーゲンや豚から抽出された動物性コラーゲンやフカヒレコラーゲン等の様々な種類があるコラーゲンですが、
実際に美容成分として高い効果が期待できるコラーゲンはどの種類のコラーゲンを選べば良いのでしょうか?
これに対する正しい正解はフィッシュコラーゲンです。
コラーゲンというのはもともと吸収がされにくい成分として有名な成分です。
理由としてはコラーゲンが高分子のタンパク質であるためです。

その結果、吸収がしやすいように低分子化したコラーゲンペプチドへと変化させたコラーゲンドリンクが多いのはそのためです。
その中でも動物性コラーゲンは他のコラーゲンと比べても消化や吸収がされにくいと言われています。
動物性にコラーゲンに比べて、フィッシュコラーゲンの吸収率は動物性のコラーゲンよりも約7倍も吸収がしやすいと言われており、
美容効果を高めるためには1日に5000mgは体に取り込みたいコラーゲンを効果的に摂取する方法としては、フィッシュコラーゲンが入っている美容ドリンクを選ぶことがベストです。

★ほんとうに選ぶべき!ペプチド化されたフィッシュコラーゲン!!!

今まで説明をしたようにコラーゲンは吸収されにくい高分子タンパク質です。
コラーゲンが高分子のため、腸壁によりブロックされてしまうので変化させていくことが必須です。
そこでコラーゲンを低分子化させたものがゼラチンです。
この低分子化させたゼラチンをさらに分解して低分子化させたものが低分子コラーゲンでありコラーゲンペプチドと言われているものです。
一般的にペプチド化しているコラーゲンは、体内に吸収されやすくなっているので、美容効果を有効に体感することができます。
なので本当に効果のある美容ドリンクを選ぶ場合は、ペプチド化されているフィッシュコラーゲンが配合されているものを選ぶと良いでしょう。